RH Spirit Motivator 01 Juni 2025
Amsal 22:3
Orang bijak melihat malapetaka, lalu bersembunyi, tetapi orang yang tak berpengalaman berjalan terus, lalu kena celaka
Amsal 22:3
“Sehat itu mahal”, “Orang miskin dilarang sakit”, “Sebisa mungkin, jangan pernah berurusan dengan dua hal: polisi dan rumah sakit.” Kita mungkin pernah mendengar kalimat atau nasihat seperti itu. Memang kalimat itu muncul berdasarkan fakta yang terjadi. Faktanya, biaya berobat memang makin mahal. Nyatanya, begitu seseorang jatuh sakit dan butuh perawatan intensif, uang puluhan, ratusan, bahkan milyaran rupiah bisa lenyap begitu saja. Dan kita tak punya pilihan lain. Jika kita sudah jatuh sakit, mau tak mau kita harus berobat, dirawat, dan mengeluarkan biaya tidak sedikit.
Kadang, itu memang tidak bisa dihindari. Contoh, orang bisa mengalami kecelakaan di jalan meski ia sudah mengemudi dengan sangat hati-hati. Orang juga bisa sakit karena penyakit bawaan genetik. Orang yang menerapkan pola hidup sehat bisa tetap tertular virus dari orang lain, seperti di masa pandemi lalu. Namun, jika diteliti berdasarkan data, sebagian besar orang harus berurusan dengan obat dan perawatan di rumah sakit karena memang ia tidak menjaga kesehatannya. Menurut data WHO, 60-80% penderita penyakit kronis (jantung, stroke, diabetes, ginjal, dll) terjadi karena pola hidup yang tidak sehat. Di Indonesia, menurut data tahun 2018, 70% angka kematian terjadi karena penyakit tidak menular. Dan penyakit tidak menular itu kebanyakan muncul akibat gaya hidup.
Kesehatan menjadi mahal ketika kita tidak memeliharanya dengan baik. Ya, pengobatan, pemulihan, dan perbaikan tubuh kita itulah sesungguhnya yang mahal. Ini artinya, kita sesungguhnya sudah dianugerahi Tuhan sebuah tubuh sehat yang begitu berharga dan mahal. Namun, banyak orang justru menganggap remeh kesehatan tubuhnya. Mereka menyia-nyiakan kesehatan itu dengan gaya hidup, pola makan, dan juga kebiasaan-kebiasaan yang merusak kesehatan, meskipun mereka tahu persis akibatnya jika tubuhnya rusak. Bukankah ini sama seperti yang digambarkan Amsal hari ini? Sudah tahu bahaya di depan, tapi tetap saja berjalan. Ya, menjaga kesehatan sebenarnya sederhana. Jika kita tahu itu tidak berdampak baik, jangan lakukan. Jika tahu itu baik, lakukanlah. • Tad
Menjaga kesehatan itu murah tapi memulihkan kesehatan itulah yang mahal.